Blog

Z punktu widzenia logiki wydają się niemożliwe, jednak wiele z tych paradoksów zapewne doświadczyliście we własnym życiu.

Myślenie i emocje, o wzajemnym wpływie emocji i procesów poznawczych. Błędy myślenia i heurystyki.

Podstawą DBT jest uważność, ma 7 części, jedną z nich jest opisywanie, o tym czym jest i jak możemy ćwiczyć oraz jak fatalny jest nasz umysł:

Eksperyment z zastosowaniem “Boskiego hełmu” sugeruje, że wszelkie doświadczenia boskości są efektem odpowiedniej stymulacji naszego umysłu. W 2015 roku zespół neurologów z Brazylii powtórzył i co najważniejsze potwierdził wynik słynnego eksperymentu.

Nasze mamy kochamy nie tylko w ich święto. Aby uczcić najlepszy wynalazek w historii ludzkości – matczyną miłość – zobaczmy co mówią o niej badania naukowe.

Gra jest warta świeczki. Ojcowie mają OLBRZYMI wpływ na swoje dzieci, niezależnie od ich płci. Co nauka mówi o plusach posiadania zaangażowanego taty?

Z mojego jednak doświadczenia sprawa jest dużo bardziej skomplikowana, szczególnie, jeśli mówimy o populacjach klinicznych, czyli o osobach, którym narcyzm daje się we znaki i które mają problemy z jego powodu.

Jak zadbać o relacje z samym sobą? Najważniejsza relacja w naszym życiu to ta wewnętrzna, ona buduje relacje z innymi zarówno te rodzinne jak i zawodowe. To relacja z nami samymi będzie modelować, jak postrzegamy świat zewnętrzny oraz jak przeżywamy to co z niego przychodzi

Większość psychologów rozróżnia strach, jako reakcję na prawdziwe zagrożenie, natomiast lęk ma być irracjonalnym strachem w odpowiedzi na sytuację postrzeganą, jako niebezpieczną. Strach jest potrzebny i adaptacyjny, dzięki niemu przetrwaliśmy uciekając przed tygrysami...

Skłonni jesteśmy zakładać, że wszyscy ludzie podobnie doświadczają emocji. Czasami trudno jest nam zrozumieć, dlaczego ktoś boi się pająków, skoro my nie. Ciężko uwierzyć, że dany wyraz twarzy Zosi wyraża zamyślenie, a nie złość, bo w naszym wypadku wyraża on złość i tylko złość.